Вкуснейший грушевый брауни без муки и сахара

Ловите супербыстрый рецепт грушевого брауни. Для его приготовления понадобятся всего три ингредиента, но результат потрясающий!

Без муки, без сахара – главное, выбрать спелую грушу.

Ингредиенты:

  • 1 груша,
  • 4 ст. л. казеинового протеина (лучше шоколадный),
  • 1 ч. л. какао.

1. Берем спелую и сочную грушу, мелко нарезаем или натираем на крупной терке.

2. Добавляем казеин и какао. Тщательно все смешиваем вилочкой. Можно еще добавить грецкие орешки или жареный кунжут.

3. Выкладываем в чашку и ставим в микроволновку на 2 минуты на Мах. Каждые 30 сек. открывайте микроволновку, поскольку смесь очень увеличивается в размере и пытается «убежать» из чашки.

4. После дать постоять где-то час в холодильнике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *